” 自由潜水 ” 意指闭着一口气，用最少的器材 ( 没有笨重的气瓶!! )下潜的运动。这也是一项了解自己身体与学习挑战其极限的运动，同时也是一个依赖自己控制进行的宁静海底经验，和在没有呼吸声惊动海洋生物的自然状态下与它们互动的机会。
PADI 的自由潜水课程是此类训练的基础课程，为了让人对自由潜水的4项原则有扎实了解而设计:
静态闭气。脸朝下在水面漂浮，闭气越久越好。课程目标时间是90秒.
动态闭气。脸入水闭一口气在水面水平游泳，越远越好。课程目标距离是25米。
攀索式自由潜水。用一条下潜索以頭上脚下(或頭下脚上 )拉动下潜，并不着蛙鞋。是适应深度很好的潜水練习。
恒重式自由潜水。有些人说这是自由潜水艺术真正的呈现。以下潜索为指标，利用蛙鞋趋动下潜，然后转身向上游回水面。课程目标是10米，最大深度为16米。
课程也包含知识发展部分。此部分的学习为自主学习产品，可经由各种手持或桌上型电子装置来进行。
一旦完成PADI 自由潜水员课程后 ( 或取得检定認证 )，您可以进一步成为 ” PADI 进阶自由潜水员”，最大潜水深度为24米。在这之后您可以考虑成为 ” 名仕自由潜水员 ” ，最大潜水深度为30米。这两个更进一步学习的课程都着重于加强救援，呼吸跟一般性的潜水技巧，并可沿用您在基础课程 “PADI 自由潜水员”收到的教材。
课程结束后您将成为合格的PADI 自由潜水员，并可以利用上课时学得的技巧探索我们美不胜收的潜点。在世界上排名最佳潜点的诗巴丹岛挑战众多的海底峭壁，与鲨鱼和海龟同游，或是下潜穿越有名的层层梭鱼和杰克鱼” 风暴”。在马布和卡帕莱二岛周围，则是有很多丰富奇特的有趣微小生物在天然或人工珊瑚礁等您来欣赏。
所以如果您对进一步探索自由潜水有兴趣，欢迎与我们联络! 我们会很高兴为您解答任何疑问，或协助您将自由潜水，或自由潜水课程安排至您在诗巴丹平台极限潜水度假村的假期中。
